
מאמנת ADHD

זיוית רייטר - מאמנת ADHD
במהלך שנים רבות של תפקידים ניהוליים בתחום החינוך המיוחד, וכן הדרכה ואימון אנשים עם שונות נוירולוגית, ליוויתי תלמידים גם בבגרותם וגם כאשר הפכו להורים בעצמם.
מאחר ששונות נוירולוגית נראית אחרת בגיל בוגר ומופיעה באופן שונה בין נשים לגברים, המשכתי ללמוד כלים לאימון אישי של מבוגרים.
בעשור האחרון התמקדתי באימון פונקציות ניהוליות בדרך ייחודית שפותחת בפני המאומנים אפשרויות חדשות, המסייעות בשיפור היכולות הקוגניטיביות ובהגשמת הפוטנציאל הגלום בכל אחד ואחת.
אני כאן כדי ללוות אתכם בתהליך שמשנה חיים!





MY story
From Helplessness to Wellness
I was already a learning specialist when I began coaching parents and adults impacted by ADHD. I had read the books, completed the courses, and worked closely with students—assessing their needs, supporting their growth, and understanding their challenges. I was deeply motivated.
Growing up, I witnessed how kids with special needs were often rejected by society. That experience shaped me. It fueled my commitment to special education, driving me to help students replace feelings of helplessness with confidence. My goal was to equip them with real-life skills, strategies, and choices—helping them approach challenges with a problem-solving mindset, take ownership of their learning, and even enjoy the process of strategizing and adapting. I called it "teacher mindset" learning.
But then, life shifted. The stability I had relied on began to slip away. I no longer felt grounded, and my new environment lacked the support I needed. My professional development felt chaotic and stressful, leaving me struggling to align with my goals, dreams, and strengths.
I found myself asking: Where is my own love of learning?
The things that once came naturally—reading, expressing my thoughts, writing about my experiences—suddenly felt difficult. My passion for growth and discovery, both for myself and my students, felt out of reach.
Strength-based coaching helped me find my footing again. It gave me the space to explore, refine, and reshape my unique coaching practice.
That experience deepened my understanding—not just of ADHD, but of the real-life struggles that come with it. It reinforced my belief that thriving requires three essential elements: self-awareness, intentional skill-building, and the ability to create your own support systems. Only when these come together can we truly reconnect with our goals.
Now, I draw from both my personal and professional experiences to help others move from overwhelm to confidence, from struggle to success—from helplessness to wellness.
אימון אישי לאנשים עם ADHD
ובני משפחותיהם
אימון אישי הוא תהליך ייחודי, עוצמתי ומלא תובנות המיועד לאנשים המתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) ולבני משפחותיהם.
אם טרם התנסיתם בתהליך כזה, זו הזדמנות שלא כדאי לפספס – זו מתנה שיכולה לשנות את חייכם, לעזור לכם לפתח את הכישרונות הייחודיים שלכם ולממש את הפוטנציאל שבכם.
במקום להתמקד בחולשות כמו קושי בזיכרון, ויסות רגשי או קשיי התארגנות, תהליך האימון מאפשר לכם לזהות את החוזקות שלכם, ולרכוש כלים מעשיים שמסייעים לניהול יעיל ומאוזן יותר של חיי היומיום.

Coaching Tailored to Your Needs
1:1 ADHD Coaching
-
Customized sessions to identify and work through your unique challenges.
-
Build practical tools for time management, organization, and emotional regulation.
Parent Coaching
Support for parents of children with ADHD, focusing on understanding their needs and creating a nurturing environment.
Group Coaching
Collaborative, peer-supported coaching sessions to learn and grow alongside others with ADHD.
מהו אימון אישי לאנשים עם ADHD ?
אימון אישי מותאם באופן ייחודי לצרכים, למטרות ולקצב של כל מאומן. מטרתו היא להעניק כלים מעשיים להתפתחות אישית,
וחיזוק תחושת המסוגלות ולהשגת יעדים בצורה ממוקדת ומהירה יותר.
במסגרת האימון:
-
תלמדו להציב יעדים ולהשיגם.
-
תפתחו כלים להתמודדות עם אתגרים יומיומיים.
-
תחזקו את הביטחון והערכה העצמית שלכם.
מה מייחד אימון אישי לאנשים עם ADHD?
אימון זה מתמקד בהבנת השונות הנוירולוגית, בזיהוי הרגלים פחות מועילים, ובפיתוח אסטרטגיות חדשות שמקלות על התפקוד היומיומי.
לצד זאת, מושם דגש מיוחד על מינוף החוזקות האישיות שלכם להשגת מטרות משמעותיות.
האימון מתבצע במפגשים אישיים בזום, עם גמישות מלאה בשעות בהתאם לצרכי המאומן.
כל התהליך מתוכנן סביב המטרות שאתם מציבים, ומטרתו היא לצייד אתכם בכלים לחיים מלאי הצלחות, איזון ומשמעות.
